v3.2：上下行带宽限速 + 品牌更新 + 产品修复

亮点
- v3.2 带宽限速（upload_rate/download_rate，字节/秒，0=不限速；管理端立即生效）
  - middleware/bandwidth.go 时间窗对齐 sleep 算法 + 单元测试（400KB@100KB/s 4.00s 精度）
  - 下载：serveFile 包裹 storage.ReadCloser（统一覆盖 local/webdav/s3 代理下载）
  - 上传：UploadBandwidthMiddleware 包裹 Request.Body（shareFile/chunk/presign proxy）
  - S3 预签名直传不可服务端限速——UI/文档明示
  - 后台 SettingsView 增加 MB/s 友好输入；i18n zh-CN/en-US 双语
- v3.2 文档：新增 docs/api/13-bandwidth.md 专题；10-config 指针；00-overview changelog
  与限流表带宽行；openapi.yaml 三处 schema + description 更新
- README.md / web/README.md / server/README.md / deploy/README.md 全部覆盖

品牌（v3.1 收尾）
- 文件快递柜 → 文件快传（前端/后端默认值/文档/产物/运行 KV）
- 「复制取件码」按钮删除；取件码块点击即复制（保持原尺寸）
- 「复制链接」→「复制链接和提取码」（一并复制链接和提取码）

产品修复（v3.1.1）
- 文本分享 Content-Type text/plain + urlencoded body：前端显式声明 urlencoded 头根治；
  后端 bindJSONOrForm 兜底兼容 text/plain + JSON/urlencoded 嗅探
- Docker 部署文档校对到 v3.1 现状（热切换 + 端口/卷/健康检查）

server/internal/api/admin.go

@@ -795,6 +795,7 @@ var configKeys = []string{
 	"uploadMinute", "uploadCount", "errorMinute", "errorCount",
 	"loginCount", "loginMinute",
 	"opacity", "background", "showAdminAddr", "robotsText", "site_domain", // v3.1：站点对外域名
+	"upload_rate", "download_rate", // v3.2：上下行带宽字节/秒（0=不限速）
 	"adminSessionExpire", "storage_path", "local_storage_path",
 	"file_storage",
 	// v3 存储引擎与引擎参数（热切换；凭据为敏感键，get 掩码/update 空跳过）
@@ -814,6 +815,7 @@ var intConfigKeys = []string{
 	"loginCount", "loginMinute", "max_save_seconds", "uploadSize",
 	"adminSessionExpire",
 	"max_save_count", "max_file_size", "notify_enabled",
+	"upload_rate", "download_rate", // v3.2
 }
 
 // validateConfigValue 按 settings.KVSchema 校验单个配置值：