v3.2：上下行带宽限速 + 品牌更新 + 产品修复

亮点
- v3.2 带宽限速（upload_rate/download_rate，字节/秒，0=不限速；管理端立即生效）
  - middleware/bandwidth.go 时间窗对齐 sleep 算法 + 单元测试（400KB@100KB/s 4.00s 精度）
  - 下载：serveFile 包裹 storage.ReadCloser（统一覆盖 local/webdav/s3 代理下载）
  - 上传：UploadBandwidthMiddleware 包裹 Request.Body（shareFile/chunk/presign proxy）
  - S3 预签名直传不可服务端限速——UI/文档明示
  - 后台 SettingsView 增加 MB/s 友好输入；i18n zh-CN/en-US 双语
- v3.2 文档：新增 docs/api/13-bandwidth.md 专题；10-config 指针；00-overview changelog
  与限流表带宽行；openapi.yaml 三处 schema + description 更新
- README.md / web/README.md / server/README.md / deploy/README.md 全部覆盖

品牌（v3.1 收尾）
- 文件快递柜 → 文件快传（前端/后端默认值/文档/产物/运行 KV）
- 「复制取件码」按钮删除；取件码块点击即复制（保持原尺寸）
- 「复制链接」→「复制链接和提取码」（一并复制链接和提取码）

产品修复（v3.1.1）
- 文本分享 Content-Type text/plain + urlencoded body：前端显式声明 urlencoded 头根治；
  后端 bindJSONOrForm 兜底兼容 text/plain + JSON/urlencoded 嗅探
- Docker 部署文档校对到 v3.1 现状（热切换 + 端口/卷/健康检查）

README.md

@@ -5,6 +5,10 @@
 数据库**默认 SQLite 零依赖**（modernc.org/sqlite 纯 Go 驱动，数据文件 `./data/fileshare.db`），
 可选切换 Postgres（`FCB_DB_DRIVER=postgres` + DSN）；Redis 为**可选**增强（未配置时自动降级为进程内存缓存）。
 存储引擎支持 **本地 / S3 / WebDAV**（运行时热切换，健康检查通过才生效；WebDAV 重点优化：流式、Range、重试、连接复用）。
+v3.2 起支持**上下行带宽限速**（`upload_rate` / `download_rate` 字节/秒，0=不限速，管理端改后立即生效）。
+
+**v3.2 新增**：上下行带宽限速（见 [专题](docs/api/13-bandwidth.md)）· 站点对外域名、自定义提取码（v3.1）·
+本地/S3/WebDAV 存储引擎 v3 运行时热切换。
 
 | 目录 | 说明 |
 |---|---|
@@ -76,7 +80,9 @@ npm run build                 # 产出 web/dist/，构建时按 deploy/Dockerfil
 
 | 内容 | 入口 |
 |---|---|
-| API 操作文档（概述/认证/分享/分片/预签名/管理后台/审计/存储/配置/错误码/Logo） | 站内 `/docs`，源文件 `docs/api/*.md` |
+| API 操作文档（概述/认证/分享/分片/预签名/管理后台/审计/存储/配置/错误码/Logo/
+**带宽限速**） | 站内 `/docs`，源文件 [docs/api/](docs/api/) |
+| ↳ **v3.2 带宽限速**（`upload_rate` / `download_rate`，管理端改后立即生效） | [docs/api/13-bandwidth.md](docs/api/13-bandwidth.md) |
 | OpenAPI 3.0 规范 + Swagger UI | 站内 `/openapi`，源文件 `docs/openapi.yaml` |
 | 后端设计契约 | [server/README.md](server/README.md) |
 | 前端说明与渲染约定 | [web/README.md](web/README.md) |
@@ -115,8 +121,10 @@ npm run build                 # 产出 web/dist/，构建时按 deploy/Dockerfil
 `code_generate_type`、`max_save_seconds`、`storageLimit`，及 v2 上限键 `max_save_count`、
 `max_file_size`）、限流（`uploadCount/uploadMinute`、`errorCount/errorMinute`、
 `loginCount/loginMinute`）、安全（`adminSessionExpire`；`admin_token`/`jwt_secret` 由系统管理）。
+v3.2 带宽（`upload_rate` / `download_rate`，字节/秒，0=不限速）。
 
 完整键表与默认值见《[环境变量与配置项](docs/api/10-config.md)》；
+v3.2 带宽限速专题《[带宽限速](docs/api/13-bandwidth.md)》；
 修改接口见《[管理后台 API](docs/api/07-admin.md)》（`PATCH /admin/config/update`，改密自动轮换 jwt_secret）。
 
 ## 审计日志